Blahobytie

Podrobný popis

Kniha, zápisnik a sprievodca. Blahobytie je sprievodcom na ceste do vlastného vnútra. Jednoduchým spôsobom sumarizuje najnovšie vedecké poznatky pozitívnej psychológie o podstate šťastia. Šťastie je zručnosť, ktorá sa dá naučiť. V knihe Blahobytie vás čakajú aj inšpiratívne úvahy, ilustrácie, 10 okruhov šťastia s otázkami a priestorom pre vaše odpovede a zápisky. V závere knihy nájdete cvičenia a techniky, ktoré pomáhajú vedome si nájsť a udržať pocit šťastia v živote. Nástroj pre tvoj Wellbeing, nástroj pre tvoje Blahobytie. 232 strán textov, ilustrácií, overených techník, otázok a mnoho priestoru pre vaše odpovede. Sprievodca preto, lebo vás bude sprevádzať pri vedomom hľadaní a dlhodobom udržiavaní pocitu štastia. Zápisník preto, lebo vám poskytne priestor na vypovedanie toho, čo ste vo svojom vnútri našli. Kniha pretože obsahuje sumarizáciu najnovších ale aj starších a dôležitých poznatkov z odvetvia pozitívnej psychológie a mnoho cvičení a techník.