S námi bude jóga zdravější. V knize najdete další informace a další cvičení Metody Medical Yoga ve spojení jógovou praxí a sknow-how Spiraldynamik. S Medical Yogou se naučíte správně cvičit ásany z anatomickéhohlediska. Anatomicky přesné ilustrace poskytují dokonalý náhled na vnitřní tělesné uspořádání aumožňují tak hned na první pohled rozpoznat účinky jógových cvičení na tělo. Terapeutickou sílujógy pak můžete cíleně využívat například při potížích s pohyblivostí kyčlí, deformitami chodidelnebo při bolestivém napětí svalů. Součástí knihy jsou mimo jiné popis terapeutické dimenze yogy apřehledné tabulky vhodných a nevhodných ásan na jednotlivé problémy.Pochopte, proč jóga tak tělu prospívá, a získejte vlastní zkušenost. Rozmanitost a hloubka: 18 hlavních ásan a více než 140 prohlubujících a podpůrných variant. Ásany a zdravotní potíže: řešení nejčastějších potíží z hlediska jógy. Uvnitř i vně: anatomická zobrazení přehledně znázorňují účinky cvičení.Vydejte se s medical yoga na jemnou a léčivou cestu k životu plnému síly a dynamiky.