obálka: 100 tipov pre váš lepší život

100 tipov pre váš lepší život (2019)

Autor: Provazník Miroslav
Vydavateľstvo: Progress Culture
Bežná cena knihy: 15,00 €
Naša cena: 14,25 
  (zľava 5 %)

posielame do 24 hodín


Informácie o knihe

Prostredníctvom tejto knihy sa naučíte najmä:

Ako môžete vyliečiť väčšinu Vašich civilizačných ochorení prostredníctvom zmien životného štýlu

Ako plánovať svoj tréning a športovú aktivitu, ako vyberať tú najúčinnejšiu a sústrediť sa iba na podstatné veci, ktoré prinášajú výsledky

Ako dramaticky vylepšiť Váš spánok tak, aby ste sa ráno prebúdzali oddýchnutí a večer zaspávali bez prehadzovania sa

Ako minimalizovať svoj stres a jeho negatívny efekt na Vaše telo

Ako prežívať dni plné energie a životnej vitality, bez náhlych poklesov energie, návalov hladu alebo neodolateľných chutí na sladkosti

Ak ale nepotrebujete zlepšiť svoju postavu, výkon, zdravie a energiu počas dňa, túto knihu rozhodne nečítajte.

Desaťtisíce fanúšikov, správ a e-mailov. Tisícky klientov a rozhovorov. Stovky konzultácii. Aj toto sú čísla, počas ktorých bolo na mňa smerovaných množstvo otázok ohľadne silového tréningu, správneho stravovania, zlepšenia zdravia, premeny postavy a zvyšovania energie.

Počas odpovedí na tieto otázky sa postupne vyprofilovali témy, ktoré všetky otázky spájali a problémy, ktoré Vás trápia najviac.

A aj keď nie je nad individuálny prístup, prípadne užší kontakt s klientom, chcel som, aby mal každý možnosť rýchlo a jednoducho zlepšiť svoj život bez toho, aby ma k tomu nutne potreboval.

Pri úvahách nad tým, ako toho dosiahnuť, začali vznikať tipy, ktoré máte práve pred sebou. Postupne som stovky kratších tipov prepracovával, zlučoval a rozširoval tak, aby vznikol základ.

Tento základ tvorí nasledujúca stovka tipov, ktorá Vám pomôže žiť lepší, zdravší a energetickejší život a pomôže Vám dosahovať výsledky v premene postavy oveľa rýchlejšie ako kedykoľvek predtým.

Je to základ, ktorý by mal poznať a implementovať každý, koho zaujíma kvalita jeho života...



Podrobnosti

  • Počet strán: 168
  • Formát: 149 × 211 mm
  • Váha: 236 g
  • Väzba: brožovaná
  • ISBN: 978-80-973205-0-8
  • Rok vydania: 2019
  • Jazyk: slovenský
  • EAN: 9788097320508