obálka: Posilování stresem aneb Cesta k resilienci

Posilování stresem aneb Cesta k resilienci (2021)

Autor: Kolár Pavel
Vydavateľstvo: Universum
Bežná cena knihy: 18,75 €
Naša cena: 17,81 
  (zľava 5 %)

posielame do 3-21 dní v závislosti od dostupnosti u dodávateľa


Informácie o knihe

O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný. Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou!



Podrobnosti

  • Počet strán: 376
  • Formát: 158 × 200 mm
  • Váha: 834 g
  • Väzba: pevná
  • ISBN: 978-80-242-7465-2
  • Rok vydania: 2021
  • EAN: 9788024274652