obálka: Keď nevládzeš, pridaj! - Môj FITdiár 2023

Keď nevládzeš, pridaj! - Môj FITdiár 2023 (2022)

Autor: Landl Jany
Vydavateľstvo: News and Media Holding
Bežná cena knihy: 9,90 €
Naša cena: 9,41 
  (zľava 5 %)

posielame do 5-21 dní v závislosti od dostupnosti u dodávateľa


Informácie o knihe

Praktický vreckový FITDIÁR, je určený pre každého, kto si rád organizuje čas a popritom má chuť objaviť v roku 2023 svoje zdravšie ja. Diár má praktickú veľkosť, dostatočnú na zapisovanie, ale zároveň šetrí miesto v kabelke. Poteší kalendár so slovenskými aj českými menami. Doplnený je o priestor na zapisovanie denných tréningov, pitný režim či prehreškov. Ako bonus kalorický index, ktorý prezradí, koľko kalórií sa skrýva v ktorom jedle a ktorý šport ich pomôže spáliť. Je zbierkou motivačných myšlienok autora spolu s návodom, ako sa dostať či zostať vo forme.



Podrobnosti

  • Počet strán: 148
  • Formát: 110 × 154 mm
  • Váha: 193 g
  • Väzba: pevná
  • ISBN: 978-80-974064-1-7
  • Rok vydania: 2022
  • EAN: 9788097406417