obálka: Hormóny lásky

Hormóny lásky (2023)

Autor: Vuorisalmi Emilia
Vydavateľstvo: Ikar
Bežná cena knihy: 16,90 €
Naša cena: 16,06 
  (zľava 5 %)

posielame do 24 hodín


Informácie o knihe

Chémia šťastia a radosti: odhaľte tajomstvo silných pocitov

Ako udržať v rovnováhe hormóny lásky – dopamín, sérotonín a oxytocín, ktoré sú nevyhnutné pre zdravý a naplnený život? Po tom, čo Emilia Vuorisalmi prežila emocionálne vyhorenie, zamerala sa na skúmanie tejto problematiky, aby vám mohla poskytnúť ucelený a účinný recept na trvácnu lásku. Vďaka nemu môže každý človek zvýšiť svoje sebavedomie, energiu a zlepšiť vnútornú pohodu. Pomocou praktických návodov sa naučíte, ako sa účinne zbaviť stresu, ako správne dýchať, jesť a cvičiť, ale aj ako uvoľniť blúdivý nerv a dosiahnuť rovnováhu centrálneho nervového systému. Kniha Veda o hormónoch lásky zavedie čitateľa na cestu spoznávania seba samého a svojich individuálnych hormonálnych potrieb.

Z fínskeho originálu Rakkaus haltuun, vydaného vo vydavateľstve WSOY, Helsinki v roku 2020, preložila Barbora Šuchová. Vyšlo vo vydavateľstve IKAR, a.s., v roku 2023.



Podrobnosti

  • Počet strán: 248
  • Formát: 133 × 206 mm
  • Váha: 325 g
  • Väzba: pevná
  • ISBN: 978-80-551-8628-3
  • Rok vydania: 2023
  • EAN: 9788055186283