Jóga, pilates, strečink

Účinná metóda na udržanie prirodzene krásnej tváre

Vykroč na cestu k rovnováhe

45 príbehov o ásanách

Protahování a pozice, které můžete provádět vsedě doma

Návod na lepší život v prebytku

Je venovaná otcom a mamám, ktorí chcú svoje ratolesti zoznámiť s jogou.

Pilates má mnoho výhod: podporuje koncentráciu, schopnosť relaxovať, flexibilitu, posilňuje svaly a kĺby.