Jóga, pilates, strečink, Strana 2

Najděte vnitřní sílu a vyrovnanost se zkušenou lektorkou terapeutické jógy

Neocenitelný zdroj informací pro všechny zájemce, nadšence i instruktory jógy

Zlepšete své zdraví, imunitu i emoční nastavení pomocí jógy a metod celostního přístupu!

Praktické rady a cvičení pro gaučové sportovce, stárnoucí atlety či jakékoli jiné bytosti, které potřebují být trošku pružnější, než právě jsou.

Naučte se jógové techniky - pozice, meditace a dechová cvičení –, pro kvalitní spánek!

Cesta do krajiny pánevního dna – cyklická, hormonální, orgánová