Pohodový plán (2016)
Autor: Wong Dalton
Vydavateľstvo: Beta-Dobrovodsky
Bežná cena knihy: | 15,00 € |
---|---|
Naša cena: | 14,25 € |
(zľava 5 %) |
máme posledný kus, posielame do 24 hodín
Informácie o knihe
Trenér celebrit Dalton Wong a publicistka Kate Faithfull-Williamsová s nadhledem a pozitivním přístupem předvádějí, jak během 15 minut denně proměnit tělo a mysl na celý život. Doporučují příjemné i prospěšné aktivity od krátkých posilovacích sestav až po zdravější úpravu oblíbených pokrmů. Pohodový plán je plný praktických rad, díky nimž se zbavíte stresu a únavy, emočního jedení i pocitu, že na cvičení nemáte čas. Zhubnete, ale především si natrvalo zlepšíte náladu.
Zaradené v
Podrobnosti
- Počet strán: 224
- Formát: 188 × 234 mm
- Väzba: brožovaná
- ISBN: 978-80-7306-824-0
- Rok vydania: 2016
- Jazyk: český
- EAN: 9788073068240