Výrazné zľavy

Výdajné miesto Christiania
Otváracie hodiny

  • Pondelok – Piatok

    08:00 – 18:00

  • Sobota, Nedeľa

    Zatvorené

obálka: Doběhni svůj mozek

Doběhni svůj mozek (2020)

Autor: Anders Hansen
Vydavateľstvo: Barecz and Conrad Media
Bežná cena knihy: 14,05 €
Naša cena: 13,35 
  (zľava 5 %)

máme posledný kus, posielame do 24 hodín


Informácie o knihe

Existuje spolehlivý způsob, jak snížit stres a úzkost a zároveň podpořit paměť? Zvýšit IQ a zpomalit proces stárnutí? Jak být kreativnější a přitom soustředěnější? Odpověď je jednoduchá: hýbej se a doběhni svůj mozek! Pravidelné cvičení nevídaným způsobem stimuluje mozek. Jeho výsledky nepřekoná ani kombinovaný účinek léků, výživových doplňků a mentálních cvičení, jako je luštění křížovek a řešení sudoku.

Kniha Doběhni svůj mozek známého švédského psychiatra a brain blogera Anderse Hansena vám ukáže: Proč je tělesná aktivita nejlepší ochranou před demencí. Jaký druh cvičení lze využít při léčbě deprese. Jaké cvičení zvyšuje soustředění dětí, zvláště dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD). Jak se mohou děti díky pravidelnému pohybu a tělesné aktivitě zlepšit v matematice a mluveném projevu. Proč magický pocit euforie při běhání a látky, jež během něho tělo vylučuje, mají významný vliv na naše zdraví, energii a náladu.



Podrobnosti

  • Počet strán: 240
  • Formát: 140 × 210 mm
  • Väzba: brožovaná
  • ISBN: 978-80-270-8434-0
  • Rok vydania: 2020
  • Jazyk: český
  • EAN: 9788027084340