obálka: Vykročte z úzkosti

Vykročte z úzkosti (2019)

Autor: Tolimatová Jarmila
Vydavateľstvo: Portál
Bežná cena knihy: 12,17 €
Naša cena: 11,56 
  (zľava 5 %)

máme posledný kus, posielame do 24 hodín


Informácie o knihe

Úzkost zažije během života každý, je běžnou součástí života. Tato publikace je věnována všem, kdo jí v životě mají více, než potřebují, a chtějí ji snížit. V tomto průvodci by autorka ráda nabídla možnosti těm, kteří chtějí svou úzkost zkusit ovlivnit sami. Úzkost umí životní prostor zúžit a vyplnit a někdy stačí nový úhel pohledu či tip na to, co nedělat, či spíše na to, co přestat dělat, aby se úzkost začala vytrácet a uvolnila místo jiným prožitkům. Drobné příklady ze života pomohou úzkostným čtenářům přinést zážitek, že nejsou na obtíže sami, a jejich příbuzným přiblíží jejich prožitky. Knihu uvítají lidé s úzkostnou poruchou, jejich blízcí a dále terapeuti a psychologové. Mgr. Jarmila Tolimatová je psycholožka a psychoterapeutka, nejčastěji pracuje s dospělými s úzkostně depresivní problematikou.



Podrobnosti

  • Počet strán: 168
  • Formát: 150 × 210 mm
  • Váha: 250 g
  • Väzba: brožovaná
  • ISBN: 978-80-262-1509-7
  • Rok vydania: 2019
  • Jazyk: český
  • EAN: 9788026215097