Táto jedinečná kniha je súhrnom odborných poznatkov, vlastných interpretačných, najmä však dlhoročných pedagogických skúseností autorky. Prehľadne a zrozumiteľnou formou vysvetľuje súvislosti medzi tancom a zdravím, priblíži čitateľovi niektoré zdravotné problémy tanečníkov, potrebu a spôsob prevencie. Zaoberá sa princípmi vybraných tanečných techník a ich tvorcami.

Súčasťou knihy je vyše 300 obrázkov, odborná francúzska tanečná terminológia a medicínska terminológia i základné prvky klasického tanca, ale aj ďalšie zaujímavé témy. Kniha poslúži nielen záujemcom o hlbšie poznanie súvislosti medzi tancom a zdravím, ale je vhodná najmä pre študentov konzervatórií, poslucháčov VŠ, ale aj pre žiakov ZUŠ a ich rodičov i ostatných záujemcov o tanec.