obálka: Otužování pro pokročilé i začátečníky

Otužování pro pokročilé i začátečníky (2022)

Autor: Dobropolski David
Vydavateľstvo: Fontána
Bežná cena knihy: 24,09 €
Naša cena: 22,89 
  (zľava 5 %)

posielame do 5-21 dní v závislosti od dostupnosti u dodávateľa


Informácie o knihe

  • Chladná síla v praxi
  • Otužování a percepce chladu
  • Vliv na organismus a praktické rady

PUSOBENÍ CHLADU NA ORGANISMUS – NEJEN MÓDNÍ, ALE I UŽITECNÝ TREND Civilizacní choroby mají mnoho spolecného se špatným rízením energie v našem tele. Velmi casto je s tím spojena nadváha, obezita a cukrovka typu 2. Chlad staví organismus nekompromisne pred svou stresovou podstatu a nutí jej, aby náležite využíval svoji energii pro vlastní prežití. Otužujemeli se kontrolovaným zpusobem, muže stres zlepšit hospodarení s energií, a tímto zpusobem od nás odvrátit civilizacní nemoci. Pokud se dokážeme adaptovat na chlad, bude náš imunitní systém více mobilizovaný – což muže mít vliv na široce chápanou imunitu. Odolnost vuci stresu, teplota tela, metabolické zdraví – to jsou další fragmenty príbehu o príznivém vlivu otužování. Dokazuje to rada svedectví od tzv. zmrzlonu, kterí se zaríkali, že otužování není nic pro ne a nikdy v živote se neprekonají – a obvykle jsou z nich pak ti nejpríkladnejší otužilci.



Podrobnosti

  • Počet strán: 232
  • Formát: 147 × 210 mm
  • Váha: 262 g
  • Väzba: brožovaná
  • ISBN: 978-80-7651-113-2
  • Rok vydania: 2022
  • EAN: 9788076511132