Odvaha k súcitu (2025)
Autor: Choden, Paul Gilbert
Vydavateľstvo: Artforum
| Bežná cena knihy: | 24,90 € |
|---|---|
| Naša cena: | 23,66 € |
| (zľava 5 %) |
posielame do 24 hodín
Informácie o knihe
Knihu Odvaha k súcitu (pôvodný názov Mindful Compassion) napísali spolu klinický psychológ prof. Paul Gilbert a bývalý zenový mních Choden, určená je laikom aj profesionálom. V prvej časti sa autori sa podujali zrozumiteľnou rečou prerozprávať psychologické teórie. Ponúka porozumenie emočným systémom a často protichodným pohnútkam v našej mysli. Všímavosť (mindfulness) nám vie pomôcť naučiť sa byť prítomnými a vnímavými k tomu, čo sa deje v nás a okolo nás. Kultivovanie súcitu dokáže nasmerovať k zmierňovaniu bolesti okolo nás aj našej vlastnej. Druhá polovica knihy prináša praktické cvičenia.
Zaradené v
Podrobnosti
- Počet strán: 464
- Formát: 140 × 220 mm
- Väzba: brožovaná
- Rok vydania: 2025
- Jazyk: slovenský
- EAN: 9788081504754