obálka: Odvaha k súcitu

Odvaha k súcitu (2025)

Autor: Choden, Paul Gilbert
Vydavateľstvo: Artforum
Bežná cena knihy: 24,90 €
Naša cena: 23,66 
  (zľava 5 %)

posielame do 24 hodín


Informácie o knihe

Knihu Odvaha k súcitu (pôvodný názov Mindful Compassion) napísali spolu klinický psychológ prof. Paul Gilbert a bývalý zenový mních Choden, určená je laikom aj profesionálom. V prvej časti sa autori sa podujali zrozumiteľnou rečou prerozprávať psychologické teórie. Ponúka porozumenie emočným systémom a často protichodným pohnútkam v našej mysli. Všímavosť (mindfulness) nám vie pomôcť naučiť sa byť prítomnými a vnímavými k tomu, čo sa deje v nás a okolo nás. Kultivovanie súcitu dokáže nasmerovať k zmierňovaniu bolesti okolo nás aj našej vlastnej. Druhá polovica knihy prináša praktické cvičenia.



Podrobnosti

  • Počet strán: 464
  • Formát: 140 × 220 mm
  • Väzba: brožovaná
  • Rok vydania: 2025
  • Jazyk: slovenský
  • EAN: 9788081504754