Příznaky menopauzy zmírňuje hormonální substituční terapie, která je v různých lékových formách dostupná téměř pro každou ženu. Vedle klasické medicíny lze vybírat z celé řady alternativních metod od jógy až po aromaterapii. Strava, pohyb, relaxace, vitaminy a jakákoli změna životního stylu k lepšímu ovlivňují fyzický i psychický stav ženy v období menopauzy a po ní. Dr. Miriam Stoppardová je renomovaná autorka populárně naučných knih o zdraví, výživě a partnerských vztazích. Její práce se těší velkému zájmu čtenářů na celém světě. Našim členům jsme od této autorky již nabídli vynikající publikaci o trvalé ztrátě nadváhy Zdravé hubnutí, nyní jsou to i tituly Dospívajícím dívkám a Zdravá žena.