Kto sa usiluje jesť zdravo a vyvážene, uprednostňuje nízkotučné jedlá. Ako však dosiahnuť, aby sa obeťou nestalo to, čo máme najradšej? Jednoducho! V 27 receptoch v tejto knižke sú použité suroviny, ako chudé mäso, ryby, čerstvá zelenina a ovocie tak, aby boli výživné a chutné. Jednoduchá a rýchla príprava.