Kniha pojednáva o histórii, filozofických aspektoch a niektorých praktikách systému čung-jüan čchi-kung. Čchi-kung je staré čínske umenie ozdravenia a autoregulácie metódou energeticko-informačnej výmeny s okolitým svetom a vesmírom. Tento systém sa radí k vyšším úrovniam čchi-kungu. Jeho praktizovanie prispieva k duchovnému a fyzickému rozvoju človeka.