Edice „Škola do kapsy“ podává přehlednou a kompaktní informaci, kterou můžete nosit stále při sobě. Umožní vám základní používání tradičních a dobře propracovaných systémů.

Jóga je vynikající příležitostí k tomu, aby se tělo, duše a duch dostaly do harmonie, k zachování zdraví a ohebnosti do vysokého věku a pro nalezení vnitřního klidu a vyrovnanosti. Cvičení podle této knížky jsou časově nenáročná a mohou se bezpečně provádět bez učitele.