Bojové aplikace tchaj-ťi-čchüanu 2 /Jangův styl IV (2004)
Autor: Jwing ming Yang
Vydavateľstvo: CAD press
| Bežná cena knihy: | 10,00 € |
|---|---|
| Naša cena: | 9,50 € |
| (zľava 5 %) |
máme posledný kus, posielame do 24 hodín
Informácie o knihe
OBSAH 2. DÍLU: PŘETLAČOVÁNÍ RUKAMA TCHAJ-ŤI: Zvuky Chen a Cha; Trénink tchaj-ťi s koulí; Trénink Přetlačování rukama; Koncepty cvičení Přetlačování rukama
Základní trénink Přetlačování rukama: 1. Naslouchání, Chápání, Stažení, Neutralizování a Vedení; 2. Cvičení kontrolování (na); 3. Trénink ručního vinutí a přilepování; 4. Trénink ťingové rovnováhy:
Trénink Přetlačování rukama: 1. Jednoduché Přetlačování rukama; 2. Dvojité přetlačování rukama; 3. Odvrácení; 4. Odvalení vzad; 5. Tlačení; 6. Strčení; 7. Škubnutí a Roztrhnutí; 8. Úder loktem a ramenem; 9. Trénink navíjení hedvábného vlákna:
Bojové aplikace Přetlačování rukama: A. Povalení protivníka; B. Kontrola čchin-na; C. Zásah dutiny: (160 stran)
Zaradené v
Podrobnosti
- Počet strán: 156
- Formát: 149 × 200 mm
- Váha: 267 g
- ISBN: 978-80-8534-983-2
- Rok vydania: 2004
- Jazyk: český
- EAN: 9788085349832