Mnoho lidí se přesvědčilo o tom, že v určitých dnech mohou hladovět a zároveň zvládnou i velké fyzické zatížení, ale v jiných dnech se jim to nepodaří. V průběhu provádění ozdravných procedur je základem úspěchu přizpůsobení se sezonním, měsíčním a denním biorytmům. Autor dále hovoří o možnostech urinoterapie, které je věnována druhá část knihy. Kromě důkladného všeobecného seznámení se s principy urinoterapie zde najdete seznam konkrétních potíží, při nichž tato metoda léčby zabírá.