Naučte se lepšímu držení těla a změňte kvalitu svého života. Řada Tajemství... nabízí jedinečné propojení teorie s praxí. Poskytuje jasné a ucelené výklady problematiky, které odkrývají nejen tajemství daného tématu, ale ukazují čtenáři i nejlepší cestu k jeho praktickému využití.

Tato kniha: . Odhaluje příčiny navyklého špatného držení těla a ukazuje, jak lze tyto nedostatky napravit cvičební technikou . Učí využívat cvičební techniku v každodenním životě . Srozumitelným jazykem bez složité terminologie usnadňuje pochopení Alexanderovy metody