obálka: Autogénny tréning

Autogénny tréning (2006)

Nácvik koncentratívneho sebauvoľnenia

Autor: Hašto Jozef
Vydavateľstvo: Vydavateľstvo F Trenčín
Bežná cena knihy: 2,10 €
Naša cena: 2,00 
  (zľava 5 %)

Vypredané


Informácie o knihe

Autogénny tréning v preklade znamená "sebautvárajúce systematické cvičenie". Vyvinul ho neuro-psychiater a psychoterapeut J. H. Schultz. Ide o prepracovaný systém vnútornej práce s predstavami, pomocou ktorej sa dostávame do stavu prehĺbeného pokoja, uvoľnenia a hypnoidne zmeneného vedomia. Základný stupeň autogénneho tréningu je východiskom pre meditačné cvičenia (vyšší stupeň autogénneho tréningu). Autogénny tréning sa využíva v liečbe zážitkovo podmienených psychických a psychosomatických porúch, v prevencii (chráni pred nadmerným stresom) a tiež pri rozvoji skrytého ľudského potenciálu u zdravých.



Podrobnosti

  • Počet strán: 68
  • Formát: 105 × 148 mm
  • Väzba: brožovaná
  • ISBN: 80-88952-40-9
  • Rok vydania: 2006
  • Jazyk: slovenský
  • EAN: 9788088952756