"Regimina sanitatis" byla nejpopulárnějším žánrem středověké lékařské literatury. Tyto soubory naučení či doporučení, jak zdravě žít, jsou velice zajímavým zdrojem poznání obecných středověkých zvyklostí každodenního života: větrání místností, osvěžování vzduchu kadidly, skladba stravy, elementární lékařská péče – pouštění žilou, zvracení, projímadla, pročišťování těla –, sexualita, domácí cvičení, kosmetické úpravy vlasů i pleti, způsob spaní a opakovaně doporučovaný odpočinek. Autorka se na základě nově nalezených a dosud nepublikovaných pramenů zabývá naučeními o životosprávě z pera prominentních soudobých lékařů (Johannes de Gottingen, Havel ze Strahova, Reimboltus Eberhardi de Castro) určenými nejvýše postaveným osobám jako byli císař Ludvík Bavor, král Jan Lucemburský...