Päť Tibeťanov (2012)
Autor: Kilham Christopher S.
Vydavateľstvo: Evos
Bežná cena knihy: | 5,90 € |
---|---|
Naša cena: | 5,61 € |
(zľava 5 %) |
posielame do 24 hodín
Informácie o knihe
Päť Tibeťanov je jogový systém jednoduchých, ale veľmi účinných cvičení, ktorý vznikol v Himalájach. Známy je aj pod menom Päť rítov omladzovania. Do Európy sa dostal začiatkom nášho storočia zásluhou penzionovaného dôstojníka britskej armády, ktorý sa s ním zoznámil v tibetskom lamaistickom kláštore. Christopher S. Kilham učí tieto cvičenia od roku 1978 ľudí, ktorí sa snažia zdravšie žiť.
Séria Päť Tibeťanov vyžaduje iba trochu času a úsilia, dokáže však výrazne zvýšiť nielen fyzickú silu a pružnosť, ale aj duševnú bystrosť. Tí ktorí s jogou iba začínajú, spoznajú oslobodzujúci účinok týchto cvikov na vrodenú energetickú silu ľudského tela a mysle. Pravidelné cvičenie zmierňuje napätie a stres, zlepšuje dýchanie a trávenie. Blahodarne pôsobí na kardiovaskulárnu sústavu, vedie k hlbokému uvoľneniu a pohode. Toto cvičenie je nielen účinným prostriedkom na oživenie zmyslov, ale aj na aktivizáciu a využitie životnej energie pri sebapremene.
Zaradené v
Podrobnosti
- Počet strán: 83
- Formát: 130 × 207 mm
- Väzba: pevná
- ISBN: 978-80-8111-143-3
- Rok vydania: 2012
- Jazyk: slovenský
- EAN: 9788081111433